Piscina Municipal I.D.M San Roque – Badajoz
Beneficios de la natación y la utilización de piscinas
Beneficios de la natación
La natación es una actividad física que puede ser disfrutada por personas de todas las edades y niveles de habilidad. Además de ser una actividad divertida, la natación también tiene múltiples beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:
- Fortalecimiento muscular y cardiovascular: La natación es un ejercicio que involucra muchos grupos musculares del cuerpo, lo que la convierte en una actividad excelente para fortalecer los músculos. Además, la natación también es una actividad aeróbica que mejora la salud del corazón y los pulmones.
- Mejora de la flexibilidad y del equilibrio: La flotabilidad en el agua reduce el impacto en las articulaciones y permite movimientos más amplios. Esto ayuda a mejorar la flexibilidad y el equilibrio.
- Mejora del sistema respiratorio y reducción del estrés: La natación es una actividad que requiere una buena respiración. Con la práctica frecuente, mejorarás la capacidad de respiración. También mantiene el cuerpo relajado y reduce el estrés mental y emocional.
- Prevención de enfermedades crónicas: La natación es una actividad con un bajo impacto que puede prevenir enfermedades como la diabetes y la obesidad.
Beneficios de la utilización de piscinas
Las piscinas son una de las mejores maneras de hacer ejercicio mientras te diviertes. Algunos de los beneficios de utilizar piscinas son:
- Ejercicio aeróbico de bajo impacto: Los ejercicios realizados en piscinas tienen un impacto menor en las articulaciones, lo que los hace ideales para cualquier persona con problemas de articulaciones o que esté comenzando una rutina de ejercicios.
- Oportunidad de socializar y hacer amigos: Las piscinas son un gran lugar para interactuar con otras personas y conocer nuevos amigos.
- Disminución de la temperatura corporal en épocas de calor: Las piscinas son una forma de combatir el calor sofocante del verano.
- Alivio del dolor en articulaciones y músculos: Los ejercicios realizados en el agua pueden proporcionar una gran cantidad de alivio del dolor en las articulaciones y los músculos.
Características de la Piscina Municipal I.D.M San Roque
Ubicación
La Piscina Municipal I.D.M San Roque está ubicada en la C. Eugenio García Estop, 31, 06008 Badajoz en la localidad Badajoz en la provincia de Badajoz.
Horarios de apertura
La Piscina Municipal I.D.M San Roque está abierta de lunes a viernes de 8:00 a 22:00. Los sábados el horario es de 8:30 a 13:30 y de 16:30 a 21:30. Los domingos permanece cerrada.
Instalaciones y servicios
La Piscina Municipal I.D.M San Roque tiene una gran cantidad de instalaciones y servicios para los visitantes. Algunas de estas instalaciones y servicios son:
- Piscina cubierta de 25 metros: Perfecta para nadadores de todos los niveles y para realizar ejercicios aeróbicos en el agua.
- Zona de vestuarios y duchas: Ofrece vestuarios y duchas para el uso de los visitantes.
- Taquillas: Ofrece taquillas donde los visitantes pueden guardar sus pertenencias mientras están en la piscina.
- Acceso para personas con discapacidad: La piscina tiene acceso para personas con discapacidad.
- Escuela de natación para niños y adultos: Ofrece clases de natación para personas de todas las edades y niveles.
- Clases de aquagym y otras actividades acuáticas: Ofrece una gran variedad de actividades acuáticas para todos los gustos y niveles de habilidad.
Precios y opciones de abonos
Precios
Los precios de la Piscina Municipal I.D.M San Roque son los siguientes:
- Entrada individual: 3,20 €
- Bono de 12 sesiones: 30 €
- Abono mensual adulto: 33 €
- Abono mensual infantil/juvenil/tercera edad: 25 €
Opciones de abonos
La Piscina Municipal I.D.M San Roque ofrece varias opciones de abonos:
- Abonos mensuales
- Bonos de 30 sesiones
- Entradas sueltas
Consejos para aprovechar al máximo la Piscina Municipal I.D.M San Roque
Consejos para nadadores principiantes
- No te preocupes si al principio no sabes nadar bien: La práctica te ayudará a ir mejorando.
- Busca un entrenador personal: Para que te enseñe la técnica correcta y puedas aprender de forma más rápida y segura.
- No te compares con otros nadadores más avanzados: Cada uno tiene su ritmo y su trayectoria personal en la natación.
Consejos para nadadores avanzados
- Busca un entrenamiento específico y un régimen alimenticio adecuado: Si tu objetivo es competir.
- Variar el tipo de entrenamiento y el tipo de ejercicios: Para evitar el aburrimiento y aumentar la motivación.
- Asegurarte de tener el equipamiento adecuado: Para entrenar y competir al máximo nivel.
Conclusión
La Piscina Municipal I.D.M San Roque es una excelente opción para las personas interesadas en hacer ejercicio físico de una forma divertida y beneficiosa para la salud. Con una amplia gama de instalaciones y servicios, así como opciones de abonos, esta piscina es ideal para visitantes de todas las edades y niveles de habilidad. Al seguir nuestros consejos, podrás aprovechar al máximo tu tiempo en la piscina y disfrutar de los muchos beneficios que ofrece la natación.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el horario de la piscina los fines de semana?
La piscina está abierta los sábados de 8:30 a 13:30 y de 16:30 a 21:30. Los domingos permanece cerrada.
¿Cuál es el precio de un abono mensual para adultos?
El precio de un abono mensual para adultos es de 33 €.
¿Hay taquillas disponibles en la Piscina Municipal I.D.M San Roque?
Sí, hay taquillas disponibles para guardar tus pertenencias mientras nadas.
¿Hay acceso para personas con discapacidad en la Piscina Municipal I.D.M San Roque?
Sí, la piscina cuenta con acceso para personas con discapacidad.
¿Cómo contactar con Piscina Municipal I.D.M San Roque?
- Teléfono: 924 22 73 52
- Página web: http://www.aytobadajoz.es/es/fmd/instalaciones/1936/piscina-de-san-roque
¿Cuál es el horario de Piscina Municipal I.D.M San Roque?
| Lunes | De 8:00 a 22:00 |
| Martes | 8:00 a 22:00 |
| Miércoles | De 8:00 a 22:00 |
| Jueves | De 8:00 a 22:00 |
| Viernes | De 8:00 a 22:00 |
| Sábado | De 8:30 a 13:30,De 16:30 a 21:30 |
| Domingo | Cerrado |
¿Cómo llegar a Piscina Municipal I.D.M San Roque en Badajoz?
Piscina Municipal I.D.M San Roque se encuentra en la siguiente dirección:
- Dirección: C. Eugenio García Estop, 31, 06008 Badajoz
Opiniones de clientes sobre Piscina Municipal I.D.M San Roque en Badajoz
J. vartga (
(5 / 5))
Instalación muy digna para practicar deporte. El ambiente es muy bueno y nunca hay problema para reservar un espacio deportivo.
Jose Parejo (
(3 / 5))
Las instalaciones son buenas aunque un poco antiguas están bien mantenidas, los vestuarios son un poco pequeños es la única pega. La piscina es climatizada a una buena temperatura y su tamaño es de 25 metros de largo con 5 calles anchas y 1,35 metros de profundidad. Le he quitado una estrella y lo dejo con tan solo 3 porque lo que me ha ocurrido no tiene nombre, sin previo aviso ni horarios claros me he encontrado con que había sólo una calle abierta al público porque había cursos y gente de triatlon. Informaos de los horarios de cursos si queréis acudir o será imposible nadar con una calle para 10 personas pagando 3,50 € de entrada. Eso deberían acusarlo antes de vender la entrada al público esas horas.
Merche Dece ( (5 / 5))
Mucha sombra y no hay demasiada gente, por lo que se puede pasar un rato tranquilo (al menos de lunes a viernes)
La única pega es que el césped está demasiado regado y al poner la toalla se moja de barro.
Jesús Chacón ( (5 / 5))
Las instalaciones están muy bien, hay un buen ambiente y se agradece nadar en un agua tan limpia como la de la Piscina de San Roque, estoy muy conforme.…
Elisabel Arnelas Guerrero ( (5 / 5))
Referente ala piscina interior, el material aquático super atractivo y nuevo, monitor de natación muy profesional y muy buena atención del personal, instalaciones en muy bueno estado.
Fernando Seco ( (5 / 5))
Está muy bien, monitores estupendo socorristas muy buenos o agradables y atentos
Samuel Hernández ( (3 / 5))
No están mal las instalaciones y el cuidado de la piscina, pero el problema es que desde la pandemia no han mejorado el sistema de reserva de las calles. Y es más, deberían controlar la cantidad de personas que pueden estar en una sola calle ya que con una persona todavía se puede nadar pero con dos a la misma vez… no tanto. Y luego por el precio de cada entrada podrían dejar de vez en cuando algo de material, pero siempre dicen que no pueden, que lo tienen reservado para las clases ( y yo voy en horas donde no hay clase). Lo dicho, buena ubicación, limpieza en sus instalaciones y una buena piscina pero hay que mejorar algo más el servicio.
Elisabeth Ortigosa Gutierrez (
(4 / 5))
Todo limpio ,solo que algunas veces las calles están algo saturadas
Ruben Ramos (
(1 / 5))
Buenas tardes como usuario de estas instalaciones ya que soy padre de un niño el cual va ha nadar por el club de natacion de badajoz me gustria poner una queja ya que es vergonzoso que hayan quitado los bancos y xteriores que habia para que padres ,abuelos ectt…se pueden sentar mientras sus familiares nada han sido retirados
Es vergonzosos que la hora que estan practicabdo deporte los acompañantes tengamos que estar de pies o sentados en el suelo es una verdadera vergüenza
Que eran bancos donde incluso personas mayores se sentaban hasta que le tocaba su turno para entrar a practicar su deporte
Espero que los vuelvan a poner ya que lo que vienen son personas he incluso personas con discapacidad y no pueden sentarse en el suelo gracias
Un cordial saludo
sergio ( (1 / 5))
No abre a tiempo
Jesús Zarza Fernández ( (5 / 5))
Fenomenal para nadar. Buena temperatura del agua de la piscina. Lo mejor son los socorristas. Asesoran y recomiendan técnica y ejercicios dependiendo del nivel y de las necesidades de cada nadador.
Pepa Diaz ( (5 / 5))
Me lo paso muy bien con mis amigas …
Concepción Reyes Bodes Rodríguez ( (5 / 5))
Buenas tardes empecé en julio por salud y nunca lo.habia probado estoy encantada muy agradables.todo el.personal y paso una hora muy agradable .gracias.en especial Alberto monitor siempre atento
Un saludo
Cristina Cabezas Sanchez ( (4 / 5))
Muy limpia, antes había mejor cocina paella y ahora batalla, el agua fría pero está bn, algo caro pero como todo después del covid
JOSE GALVEZ ( (1 / 5))
Piscina pública, A estas alturas y con restricciones para el acceso para uno o varios días. O carnet o no nadas, hala los de “afuera” al Guadiana. Excelente gestión para el público en general, tan privada como las privadas. Saludos
Cheru Corchado ( (4 / 5))
Me ha gustado mucho. Muy buenas instalaciones y un trato muy cordial y amable d los monitores
Nena Cancho ( (4 / 5))
El agua está calentita, menos mal!
Elennys Coello ( (1 / 5))
Las dos veces que he ido, las piscinas estan en mantenimiento, en la recepción hay una sra muy desagradable (esta por las tardes).
Juan Peinado clemens ( (4 / 5))
Tiene varias profundidades, calles anchas y piscina infantil. Ideal para ejercicios de recuperación de lesiones y personas mayores con dificultades. En las calles profundas 2 metros, se nada a tope sin problemas de espacio. Siempre encuentro aparcamiento
juan Moreno ( (5 / 5))
Muy bien, las instalaciones limpias y los monitores muy atentos. Y continúa así, da gusto. Todo perfecto después de este pequeño lapsus.
Sergio A.M ( (1 / 5))
La piscina de verano demasiado pequeña y casi todo el verano la infantil cerrada por avería comentaban…. las 2 machungas de la taquilla muy poco profesionales y bastante desagradables , cada vez que he solicitado la silla de ruedas se negaban , no volveré a ir
Mayte Cuellar ( (4 / 5))
Buenas instalaciones, excepto los vestuarios que son muy pequeños.
El personal es amable.
José Ramón Mayo Rodas ( (5 / 5))
El monitor se ha portado con mis hijas espectacularmente. Muchas gracias…
Cecilia Alvarez ( (3 / 5))
Horario muy corto para sacar el carnet. Es necesario el carnet para la piscina climatizada.
Rosa Belen Cañas Labiana ( (5 / 5))
Genial Muy contentos con el trato ,limpieza e instalaciones.…
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